國際在線報道（記者 姚燕俠 劉航）如果你在菲律賓的一家醫(yī)院內(nèi)聽到陣陣歡快的笑聲，千萬不要覺得驚奇。因為，那是一群癌癥患者正在練習(xí)一種“大笑瑜伽”，大多數(shù)患者在通過一個階段的練習(xí)后，病癥都有所減輕，生活質(zhì)量也有了很大提高。
日前，菲律賓首都馬尼拉一家公共醫(yī)療中心的癌癥患者們在進行一種叫做“大笑瑜伽”的鍛煉，以此來減輕疾病帶來的壓力和痛苦，增強免疫系統(tǒng)并促進對生活的樂觀態(tài)度。據(jù)了解，這種鍛煉方式是將大笑和瑜伽呼吸結(jié)合在一起，對生理健康和心理健康都大有益處。
在馬尼拉的這家醫(yī)療中心里，患者們正在接受大笑瑜伽的訓(xùn)練，大家一邊做著呼吸練習(xí)，一邊捧腹大笑，同時還會做一些有趣的動作并且向周圍的參與者傳遞幽默。
大笑瑜伽創(chuàng)始人保羅·特立尼達(dá)認(rèn)為10分鐘的大笑相當(dāng)于最好的藥劑治療。“大笑是緩解壓力的天然法寶。僅僅是通過大笑，你就能放下自身的壓力。我們都知道全世界大約百分之70到百分之90的疾病都來源于壓力。所以，我們只要讓這些患者大笑，就能幫助擺脫他們的壓力，緩解癌癥。”
醫(yī)生表示，大笑瑜伽并非治療藥物的替代品，但他們認(rèn)為這種鍛煉確實可以幫助癌癥患者抵抗壓力、擺脫沮喪。對此，腫瘤學(xué)家瓦娜·賈維爾解釋說：“雖然還沒有顯著的數(shù)據(jù)表明大笑瑜伽可以代替主要治療，但對癌癥患者來說大笑肯定是有積極作用的。最重要的就是它的感染力。你不需要借助任何方式把笑傳遞給某人，大笑本身就深具感染力，并不需要什么互動，而且也沒有任何副作用。我覺得這些普遍的積極因素，也是西方把笑當(dāng)作免費治療方式的原因。”
癌癥患者安妮塔·費勒是這家醫(yī)療中心的一名患者。在經(jīng)過一段治療后，她對“大笑瑜伽”取得的療效非常滿意。“這非常令人放松，大笑瑜伽讓我們擺脫了所有消極的困擾。我就是我所感受到的。”
而另一位癌癥患者特里西塔·佩拉塔由于剛接受手術(shù)治療，只能從遠(yuǎn)處觀摩這種鍛煉，但她覺得她的家人確實需要這樣的一劑幽默。“我覺得大笑瑜伽對我們有很大幫助，事實上，最需要的應(yīng)該是我的丈夫。他有時情緒很低落。圣盧克斯醫(yī)院下期培訓(xùn)課程開始時，我肯定會和我丈夫一同前往。”
據(jù)了解，這只是這家醫(yī)療中心為癌癥患者們組織的第一階段的大笑瑜伽活動。醫(yī)生們正在考慮增加更多的活動，幫助正在與病魔斗爭的人們看到希望的曙光。
